Перемены всегда переносятся не-
легко, но в пубертатном возрасте они
воспринимаются особенно остро, по-
скольку у человека еще нет необходи-
мых ресурсов, навыков и опыта, чтобы
справляться с ними. Взрослеющий чело-
век переживает множество физических
и эмоциональных изменений, поэтому
очень уязвим. Подростки могут выпол-
нять это упражнение самостоятельно.
Если же речь идет о ребенке, желатель-
но, чтобы он работал в паре со взрос-
лым (отцом, матерью, братом, сестрой
и т.д.).
Сядьте на стул, удерживая кристалл
Изиды между ладонями острием вверх.
Закрыв глаза, мысленно пройдите по
позвоночнику от макушки до ступней.
Начните работать над дыханием, ста-
райтесь, чтобы вдох и выдох занимали
как можно больше времени. Идеально,
когда выдох длиннее вдоха. Чередуйте
дыхание через нос и через рот.
Расслабившись, приоткройте глаза
и направьте взор на кристалл Изиды,
медленно и
нежно
поглаживая
его.
Ощутите его мягкость, тепло, остроту
граней.
Затем мысленно представьте себе
ситу ацию, вызывающую у вас беспокой-
ство и неуверенность, попытайтесь вос-
принять ее как данность, не противьтесь
переменам. Примите их, откройтесь
им, а с ними —
и новым друзьям, новым
видам деятельности, новым местам.
..
Заканчивая упражнение, снова закрой-
те глаза и поднесите кристалл Изиды к
чакре третьего глаза, после чего посвя-
тите некоторое время медитации.
ДЛЯ ТЕХ
, КТО
ХОЧЕТ ПОБЕДИТЬ
БОЛЕЗНЬ
Перед лицом тяжелой болезни ни в коем
случае нельзя терять присутствия духа.
Человек, который может сохранить спо-
койствие и позитивный настрой, имеет
гораздо больше шансов максимально за-
медлить ход недуга и победить его.
Беспокойство
и неуверенность
в себе, вызываемые
переменами, можно
уменьшить при помо-
щи кристаллов Изиды.
Это упражнение осо-
бенно полезно для
детей и подростков.
Оно помогает принять
новые правила игры
и следовать им.
Л.ЄГЄН.Д.Д. ОБ И5ИДЄ
Изида была супругой Осириса, бога возрождения и древнего царя Египта,
мудрого и миролюбивого владыки, следившего за благосостоянием своих
подданных и дарившего им новые знания. Когда Осирис отправился
странствовать по свету, Изида заменила его и мудро правила страной.
Сетх, родной брат Осириса, убил его и разрубил тело на четырнадцать частей.
Однако Изида смогла собрать воедино куски тела своего супруга и нашла способ
возродить Осириса. Исида была настолько популярна в Египте, что со временем
приобрела черты других богинь. Ее почитали как покровительницу
рожениц, определяющую судьбу новорожденных царей.
Супруга Осириса богиня
Изида. Фреска в гробнице
фараона XVIII
династии Хоремхеба.
103
КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
предыдущая страница 104 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 106 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст