КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Во время медитации
необходимо предста-
вить себе, что тело ста-
новится совершенной
пирамидой, вершиной
которой является го-
лова, а основанием —
скрещенные ноги.
Добившись этого ощу-
щения, сосредоточь-
тесь на отблесках кри-
сталла, впитывая его
энергию. Испускаемый
им свет должен
освещать те участки
вашего «Я», которые
остаются во тьме.
пирамиды тем, кто желает продвинуться
на пути самопознания. Можно восполь-
зоваться и необработанным кристал-
лом, придать форму которому поможет
ваше воображение. После такой медита-
ции вы почувствуете себя наполненным
энергией и будете яснее видеть стоящую
перед вами цель.
Наметить перед собой цель совсем не
просто, но когда вы это сделаете, ваш
жизненный путь станет понятней и об-
ретет глубинный смысл.
МЄЛИТ2сУИЯ С КрИСТЗсЛ-Л-ЗсМИ
в ф о р м е п и р а м и д ы ? а .р я л и т
в л с э н е р г и е й и п о м о ж е т
ч е т ч е у в и д е т ь СТОЯфИЄ
п е р е д ВАМИ 52СДДЧИ
Проводить упражнение следует в ти-
хом месте, отведенном вами для заня-
тий литотерапией. Перед занятием
подготовьте помещение: зажгите
палочку благовоний с приятным
ароматом и поставьте музыку, ко-
торая поможет вам расслабиться.
Выполнять
упражнение
следует
днем, при открытых окнах, чтобы
лучи Солнца падали на пирамидаль-
ный кристалл. Последний должен
стоять перед вами.
Сядьте в позу лотоса, следя
за тем, чтобы спина была абсо-
лютно прямой. Для этого мож-
но подложить под ягодицы
подушку и слегка опустить
подбородок к груди, что-
бы
вытянуть
шей-
ные
позвонки.
Руки положите на колени, соединив
указательный и большой пальцы.
Затем закройте глаза и начните рабо-
тать над дыханием, проходя мысленно
но своему телу. Правильное дыхание
поможет вам избавиться от излишне-
го напряжения. Расслабившись, нач-
ните работать над визуализациями.
Представьте себе, что ваше тело пре-
вращается в совершенную пирамиду,
вершиной которой является ваша го-
лова, а основанием —
ноги. Дайте себе
время, чтобы почувствовать это. Затем
откройте глаза и сосредоточьтесь на
отблесках кристалла. Снова закройте
глаза и попытайтесь мысленно воспро-
извести кристалл в мельчайших под-
робностях. Посвятите этому столько
времени, сколько будет необходимо, не
забывая при этом о дыхании, помогаю-
щем поддерживать ощущение покоя.
Откройте глаза и посмотрите на пи-
рамидальный кристалл, впитывая его
энергию, давая свету кристалла осве-
тить темную сторону вашей личности.
..
Снова закройте глаза и помедитируйте
несколько минут на тему прозрачности
кристалла, испускаемого им света и пол-
ноты чувств, которые он вам подарил.
ГЛУБОКАЯ
МЕДИТАЦИЯ
Практика и упорная работа помогут вам
с каждым днем получать от кристаллов
все большую отдачу. Вам будет легче
устанавливать связь со своим внутрен-
ним миром, добиваться внутренней гар-
монии и чувства благополучия.
Следующее упражнение будет на-
правлено на более глубокую работу
с
кристаллами,
позволит ориенти-
ровать
вашу
внутреннюю
энергию
к расположенной вне мира чувств
вершине, на которую вы стремитесь
забраться.
Сядьте на стул, стараясь держать
спину прямо. Ноги должны крепко
стоять на полу. Держите руки на уров-
не солнечного сплетения, соединив их
в пригоршне. Удерживая пригоршню
подобно хрупкой чаше, положите в нее
кристалл горного хрусталя. Лучше все-
го, если форма кристалла окажется пи-
рамидальной, однако подойдет и необ-
работанный горный хрусталь.
118
предыдущая страница 119 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 121 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст