Закройте глаза и посвятите первые
несколько минут тому, чтобы выров-
нять дыхание. Совершите несколько ды-
хательных циклов через нос, чувствуя,
как при вдохе диафрагма опускается
вниз, а при выдохе медленно поднима-
ется вверх. Затем представьте себе пи-
рамиду и «искупайте» ее снизу доверху
в синем свете, цвете неба и общения.
Удерживайте изображение синей пи-
рамиды в голове несколько минут, чув-
ствуя, как вас наполняет ее энергия,
поднимающаяся от ступней до макушки,
достигая коронной чакры, врат духа.
Это изображение будет поддерживаться
энергетическими вибрациями горного
хрусталя, который вы держите в руках.
Представляйте себе, что вы проникаете
внутрь кристалла. Оказавшись внутри,
посвятите несколько секунд тому, что-
бы изучить его изнутри и насладить-
ся скрытой в нем тишиной и покоем.
Позвольте его вибрациям проникнуть
в вас и наполнить вас энергией, поднять
ваше настроение и обострить чувства.
Постепенно
вы
научитесь
вызы-
вать четкое и яркое «мгновенное фо-
то» и удерживать его в воображении
столько, сколько захотите. Не отчаи-
вайтесь, если это получится не сразу.
Затем
представьте
себе,
как
вы
«выходите» из кварца и возвращае-
тесь в свое тело, держа в руках кри-
сталл, в котором скрывается целая
Вселенная.
.. Помедитируйте несколь-
ко минут в тишине.
Глубокая медитация
с кристаллом, омы-
ваемым волнами си-
него света, позволит
вам почувствовать
его энергию, пробе-
гающую по всему телу.
Вибрации горного
хрусталя, удержи-
ваемого вами в своих
руках, проникнут в вас
и погрузят в тишину,
царящую внутри про-
зрачных стен камня.
Такая медитация не
только оказывает то-
низирующий эффект,
но и обостряет вашу
чувственность.
ПОИСК ВНУТРЕННЕГО
МИРА
Для выполнения этого упражнения вам
потребуется синий флюорит, обладаю-
щий сильным
расслабляющим
свой-
ством.
I
кристаллы
аля
мелитлуий с ттирлмилой
Медитация с пирамидой дает очень сильный эффект, который мож-
но усилить при помощи кристаллов, рекомендованных специали-
стами.
Горный хрусталь: является мощнейшим генератром энергии,
помогает быстро восстанавливать силы, очень хорош для очищения
и активации всех чакр и красок ауры.
Флюорит: один из наиболее полезных для медитации кристал-
лов, способный дарить спокойствие и ощущение внутреннего мира.
Красная яшма: полезна в случаях, когда медитация с пирамидой
проводится для преодоления состояний тоски и апатии, а также за-
стенчивости и неуверенности в себе. Кроме того, красная яшма об-
ладает сильнейшими регенерирующими
свойствами.
Наиболее подходящими для медитации с пира-
мидой кристаллами являются горный хрусталь,
флюорит и красная яшма.
119
КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
предыдущая страница 120 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 122 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст