КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Синий флюорит
очень полезен при
проведении медита-
ций, нацеленных
на поиски внутреннего
мира. Этот камень
заряжает оптимизмом
и снимает стресс,
несет спокойствие,
тишину, мир
и благополучие.
Кроме того, он восстанавливает лич-
ностную энергию и помогает смотреть
в будущее с оптимизмом. Главное же за-
ключается в том, что любая медитация с
этим камнем способствует достижению
внутреннего спокойствия и мира. При
современном ритме жизни утратить это
состояние очень легко, а жить без него
практически невозможно.
Сядьте на пол в позу лотоса или по-
лулотоса, положите левую руку на ко-
лено, соединив указательный и боль-
шой пальцы и удерживая флюорит
правой рукой.
Закройте глаза и начните выравни-
вать дыхание, параллельно проходя
мысленно по своей позе и представляя
себе кристалл флюорита пирамидаль-
ной формы. Сами вы тоже становитесь
пирамидой: ваши ноги —
это ее осно-
вание, голова —
вершина. Посвятите
этой визуализации три минуты,
не
забывая все это время работать над
дыханием.
Затем
слегка
приоткройте
глаза
и направьте свой взгляд на флюорит.
Сосредоточьтесь на нем и посвятите
работе с ним примерно три минуты.
Запомните его форму, его цвет и раз-
мер. Снова закройте глаза и, вдыхая,
постарайтесь вызвать в воображении
образ камня. Внутренний взор при этом
должен быть направлен на чакру тре-
тьего глаза. Сделайте глубокий вдох,
задержите воздух на несколько секунд
и выдохните. Со следующим вдохом при-
откройте глаза и снова сосредоточьтесь
на форме камня, зажатого у вас в правой
руке. Выполните три дыхательных цик-
ла, при необходимости можно продол-
жить упражнение. Думайте о том, что
подарит вам флюорит: спокойствие, ти-
шину, мир и благополучие.
Заканчивая
упражнение,
лягте
на пол на две-три минуты и помести-
те кристалл над коронной чакрой. Это
упражнение стимулирует седьмую ча-
кру, которая приносит душевное рав-
новесие, успокаивает мысли и чувства,
придает сил и укрепляет дух.
В КАКИХ СЛУЧАЯХ СЛЄЛУЄТ ВЫПОЛНЯТЬ
МЄЛИТАУИЮ С ПИрАМИЛАМИ
Современная литотерапия рекомендует выполнять медитацию с пирамидами, когда необходимо порабо-
тать над самосознанием и когда возникает необходимость объяснить, почему вы поступаете именно так,
как поступаете, и найти способ стать лучше.
Кроме того, такая медитация помогает прояснить жизненные цели и задачи, без которых ваше «Я» не
сможет самореализоваться (вы должны настроиться на помощь ближнему, отказ от материальных благ,
работу на благо общества и т.д.).
120
предыдущая страница 121 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 123 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст