КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
I
Золото в виде слитка
или ювелирного укра-
шения и Солнце заря-
жают энергией, прида-
ют сил и пробуждают
жажду знаний.
Чтобы восстановить
свой жизненный то-
нус, важно понимать,
в чем заключаются
причины апатии,
физической и психо-
логической усталости.
В противном случае
вы рискуете пасть
жертвой собствен-
ной лени и безволия.
Противостоять им по-
может топаз.
Закройте глаза и представьте себе ар-
ку из солнечного света, раскинувшуюся
между вашими большими пальцами.
Не забывая следить за тем, чтобы ды-
хание оставалось ровным и глубоким,
сохраняйте это положение на протяже-
нии всего упражнения (восемь —десять
минут), медитируя над силами солнеч-
ной энергии и чувствуя, как солнечное
тепло окутывает вас, будит скрытый
в вас потенциал и восстанавливает ва-
ши силы.
ЖЕЛТЫЙ
ЦВЕТ КАК
СРЕДСТВО
БОРЬБЫ
С
АПАТИЕЙ
Физическая и психическая усталость мо-
жет быть следствием разного рода при-
чин. Возможно, вы перетрудились, ста-
раясь обрести стабильность в работе или
личной жизни, и исчерпали свои ресур-
сы; возможно, вас не удовлетворяют пло-
ды вашей деятельности, и вы испыты-
ваете разочарование. Ни в коем случае
нельзя упрекать себя за это состояние,
но и нельзя опускать руки и отдаваться во
власть лени и безразличия. Необходимо
установить причины апатии и сделать
все возможное для восстановления жиз-
ненного тонуса. Следующее упражнение
поможет вам в этом.
Выполнять его следует около по-
лудня, когда сила Солнца достигает
своего максимума. Сядьте на пол пе-
ред открытым окном, скрестите ноги
и возьмите в левую руку топаз. Правая
рука тем временем лежит на колене с со-
единенными указательным и большим
пальцами. Топаз поможет восстановить
жизненные силы после тяжелой на-
грузки и выведет из состояний апатии
и безразличия.
Закройте глаза
и
представьте се-
бе желтый цвет топаза и исходящее
от него тепло, подобное солнечному.
Сделайте глубокий вдох носом, задер-
жите дыхание, не напрягайтесь, насла-
дитесь моментом спокойствия и уми-
ротворения. Это упражнение поможет
вам разрешить свои проблемы. Затем
очень медленно выдохните через нос.
Полностью освободите легкие и снова
задержите дыхание на несколько се-
кунд, не перенапрягая легкие. Сделайте
очередной вдох.
130
предыдущая страница 131 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 133 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст