Выдыхайте
ртом,
губы
сложите
и форме буквы «О»: воздух выходит
наружу, оставляя ваши легкие, трахею
и глотку чистыми и обновленными.
Выполните десять полных дыхатель-
ных циклов и отдохните.
ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Насморк, или острый ринит, — весьма
распространенное заболевание В этом
нет ничего удивительного, ведь, вдыхая,
мы каждый раз подвергаем слизистую но-
са контакту с пыльцой, пылыо и загряз-
няющими агентами окружающей среды.
Практически любое вещество, присут-
ствующее в воздухе, способно вызвать
заложенность у чувствительного носа.
Кроме того, насморк является первым
симптомом простуды. Предлагаемое на-
ми литотерапевтическое упражнение
поможет в значительной степени смяг-
чить течение этого неприятного недуга,
не дающего нормально дышать и спать.
При этом нельзя забывать, что заложен-
ность носовых проходов может иметь
инфекционный характер. Если насморк
или заложенность носа не проходит
в течение недели, следует проконсуль-
тироваться с отоларингологом.
Значительно облегчить состояние по-
может следующее упражнение. Лягте на
пол, вытяните ноги, положите руки под
небольшим утлом к телу. Поместите аф-
риканскую бирюзу на сердечную чакру
и синий кварц на горловую. Вибрации
синего кварца будут воздействовать
непосредственно
на
респираторны е
органы, а бирюза —
способствовать об-
щему восстановлению.
Сосредоточьтесь на соответствую-
щей дыхательному аппарату зоне между
кристаллами, горловой и сердечной
чакрами. При вдохе почувствуйте, как
воздух легко проходит через полость
носа, спускается по трахее и расходит-
ся по легким, наполняя их и увеличивая
в объеме.
к о н т а к т с А с т р о л о г и ч е с к и м
КРИСТАЛЛОМ п о м о ж е т ВАМ
НАЛАДИТЬ П О ТО К ЭНерГИИ
м е ж д у ЧАКРАМИ
И АКТИВИРОВАТЬ ИХ.
Таким образом, вы простимулируете
защитные механизмы вашего организ-
ма. Задержите дыхание на несколько се-
кунд и медленно выдохните, наблюдая,
как воздух выходит из легких, пробега-
ет по трахее и выходит наружу через
нос. Повторите это упражнение десять
раз, после чего отдохните.
ПРОФИЛАКТИКА СИНУСИТА
Синуситом
называют
инфекционное
воспаление
носовых
пазух
бактери-
ального,
вирусного
или
грибкового
характера. При синусите необходимо
обратиться за помощью к специалисту,
чтобы он прописал соответствующее
лечение.
Целебные свойства
бирюзы в сочетании
с силами синего
кварца помогают из-
бавиться от заложен-
ности носа. Для этого
необходимо сосредо-
точить свое внимание
на участке между
горловой и сердечной
чакрами.
предыдущая страница 168 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 170 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст