КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Тигровый глаз обладает
признанным успокаи-
вающим действием.
На фотографии вы
видите кабошон
тигрового глаза.
длиннее, глубже и медленнее вы делаете
вдох, тем полнее последующий выдох.
Внутренний взор должен быть на-
правлен на чакру третьего глаза. Это
упражнение нацелено, прежде всего,
на
расслабление
брюш ного
отдела.
Вибрации снежного обсидиана поло-
жительно влияют на органы дыхания,
пищеварения и кровообращения.
ОДОЛЕТЬ ИКОТУ
Гиппократ, лучший врач Древнего мира,
говорил, что справиться с икотой помо-
гает чихание. Платон, ученик Сократа,
рекомендовал задерживать дыхание на
В этом упражнении
мы используем ти-
гровый глаз, чтобы
активировать чакру
солнечного сплетения
и избавиться от икоты.
Камень воздействует
на нервную систему,
расслабляя ее.
несколько секунд или полоскать горло,
чтобы справиться с этой проблемой.
Веками люди придумывали различные
средства, чтобы избавится от данной на-
пасти. И понять их несложно. Существует
две разновидности икоты: эпизодиче-
ская, которая чаще всего проходит через
несколько минут, и продолжительная,
которую человек никак не может контро-
лировать.
Причины икоты различны. Она начи-
нается, когда с едой в пищевод попада-
ет воздух, а также если вы съели что-то,
что раздражает пищевод; употребляете
слишком много газированных напит-
ков, которые могут раздражать диафраг-
му и вызывать ее непроизвольные со-
кращения: приняли холодный душ или
просто перенервничали.
При сильной икоте обычно помога-
ет следующее несложное упражнение:
сядьте в позу лотоса, расслабьтесь, за-
жмите в левой руке тигровый глаз, по-
могающий снять беспокойство и рас-
слабить разум и тело.
Затем, закрыв глаза, представьте се-
бе золотистый свет, освещающий чакру
солнечного сплетения, и начните рит-
мично дышать. Проследите, как воздух
проходит через нос, наполняет легкие
и доходит до места, расположенного
между пупком и основанием грудины,
где находится третья чакра. Задержите
дыхание на несколько секунд, после че-
го медленно выдохните, чувствуя, как
с воздухом сбрасывается напряжение
и диафрагма расслабляется. Повторите
это упражнение несколько раз, пока ико-
та не пройдет. После чего расслабьтесь
и отдохните, лежа на полу и укрывшись
одеялом, чтобы не замерзнуть.
Если вы предрасположены к икоте,
при первых признаках нервозности или
напряженности выполняйте это упраж-
нение. чтобы разблокировать диафраг-
му
и
воспрепятствовать
появлению
профилактическая литотерлпия
Пищеварительный аппарат очень чувствителен к переменам и эмоциональным расстройствам.
Чтобы избежать неприятностей, вызванных расстройствами пищеварения, литотерапия советует
не забывать о профилактике. Необходимо поддерживать здоровый образ жизни, следить
за питанием и работать со своим персональным кристаллом. Потребуется всего несколько минут
ежедневно, чтобы последовательно активировать все чакры, а потом сосредоточиться
на корневой, контролирующей пищеварительную систему.
170
предыдущая страница 171 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 173 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст