В о сста н о в и ть ц вет
кож и п о м о ж ет п р о сто е
л и то те р а п е в ти ч е ско е
уп р аж н ен и е в со ч е та -
н и и с м ассаж ем л и ц а .
Д ля е го вы п о л н е н и я
вам п о н ад о б и тся зе л е -
н ы й ту р м а л и н .
Это упражнение выполняется в по-
зе лотоса с использованием зеленого
турмалина, обладающего сильнейшим
омолаживающим и тонизирующим эф-
фектом и помогающего восстановить
естественный цвет кожи на наиболее
проблемных участках.
Закройте глаза и сосредоточьтесь
на дыхании, удерживая турмалин пра-
вой рукой. Левую руку положите на ко-
лено, соединив кончики большого и ука-
зательного пальцев в принимающем
жесте. Диафрагмальное дыхание обес-
печит вам ритмичный висцеральный
массаж, это улучшит кровообращение
и расслабит поясничную область.
Затем мысленно представьте турма-
лин и начните медленно массировать
кристаллом лицо. Легкими круговыми
движениями промассируйте левую часть
лица: от подбородка по щеке к левой
стороне носа, пройдя под глазом, затем
по виску, дойдя до чакры третьего глаза.
Задержитесь здесь на несколько секунд,
медленно вдыхая и выдыхая. Затем таким
же образом промассируйте правую часть
лица. Повторите полный массаж лица три
раза, после чего лягте на пол и отдохните.
кристаллы и косметика
Литотерапия усилит эффект от используемых
вами косметических средств для очистки, увлаж-
нения и питания кожи лица и тела. Поместите
зеленый авантюрин в баночку с кремом. Это по-
может ускорить процесс обновления клеток, вы-
равнивая структуру и цвет кожи.
Д ва о б р азц а ав ан тю р и н а и з Б р ази л и и .
180
предыдущая страница 181 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 183 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст