сделать
жиэнь
(
т
размеренной
и
упорядоченной
В каждодневной суете вы обязательно должны выкраивать время для того,
чтобы побаловать себя, заняться спортом и просто отдохнуть. Эля это го
нужно научиться любить себя. В это м вам так ж е помогут кристаллы.
VI
аша жизнь наполнена бес-
конечными делами.
Мы
ХОТИМ ОТ
себя слишком
многого и, как результат,
надрываем свое физиче-
ское и душевное здоровье. Конечно, ак-
тивный образ жизни —
это очень хорошо,
но надо научиться и отдыхать, не испыты-
вая при этом угрызений совести. Дія то-
го чтобы жить интересной, полноценной
жизнью, получая от нее радость, необхо-
димо раскрывать себя для новых чувств
и ощущений, смотреть в будущее с опти-
мизмом и уметь это будущее претворять
в жизнь. Если любовь к себе когда-то была
утеряна, то можно постараться вернуть ее
вновь. В этом нам помогут литотерапевти-
ческие упражнения. Забота о себе подраз-
умевает и правильное питание, и соблю-
дение необходимых предосторожностей
при нахождении на Солнце, и отдых
при плохом самочувствии. Сегодня мы по-
говорим о солнечном ударе, ипохондрии
и избыточном весе.
ИПОХОНДРИЯ
Признаки ипохондрии описывал еще
Гиппократ. Античные врачи связывали
это состояние с областью подреберья
(ипохондрия), отсюда и произошло на-
звание. Ипохондрический синдром —
это
болезненно преувеличенное опасение
за свое здоровье, а также убежденность
в наличии той или иной болезни при от-
сутствии действительного заболевания.
Ипохондрики чрезмерно обеспокоены
состоянием своего здоровья и пристально
следят за реакцией организма на мельчай-
шие раздражители, принимая каждый не
значительный сбой за симптом тяжелого
заболевания. Как следствие, они постоян-
но находятся в подавленном состоянии
духа. Весьма вероятно, что одержимость
здоровьем и страх заболеть являются
следствием не\веренности в себе и него-
товности нести ответственность за свою
жизнь. При ипохондрии следует обратить-
ся к психотерапевту. Рекомендованное им
лечение можно дополнить литотерапевтн-
ческими мтражнениями. способствующи-
ми скорейшему выздоровлению.
Если вы стали жерт-
вой ипохондрии, то
можете прибегнуть
к литотерапии, ко-
торая улучшит ваше
психоэмоциональное
состояние. Для это-
го воспользуйтесь
силами фиолетового
или черного турмали-
на, который укрепит
вашу нервную систему.
229
КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
предыдущая страница 230 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 232 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст