КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Упражнение для раз-
вития самоконтроля
выполняется с исполь-
зованием желтого ян-
таря и апатита. Апатит
усиливает силу воли
и способность к при-
нятию решений, а жел-
тый янтарь дает успо-
каивающее и стабили-
зирующее действие.
Продолжая ритмично дышать, скон-
центрируйте энергию, испускаемую жел-
тым топазом, и представьте себе, как его
энергетические вибрации деблокируют
третью чакру. Вы заметите, что стали спо-
койнее и устойчивее к стрессам. Тепло
камней прогонит страх и рассеет беспо-
койство.
Упражнению для раскрытия чакры
следует посвящать около
20
минут.
Проведите медитацию, чтобы прочув-
ствовать, какое ощущение дает раскры-
тая чакра солнечного сплетения.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ
САМОКОНТРОЛЯ
Это упражнение следует выполнять при
свете двух желтых свечей. При жела-
нии, можете поставить расслабляющую
музыку.
Лягте
на
коврик,
вытяните
руки
вдоль туловища, ноги прямые, слегка
раздвинутые.
Сделайте несколь-
ко
вдохов,
кон-
центрируя взгляд
на
переносице
и следя за тем, что-
бы каждый следую-
щий вдох был глуб-
же предыдущего, а каж-
дый выдох —
дольше. Затем
положите на пупок кусок желтого
янтаря, а на грудь —
апатит. Апатит укре-
пляет силу воли и придает решительно-
сти, делая более эффективным приме-
нение янтаря, обладающего успокаива-
ющим и стабилизирующим эффектом.
Закройте глаза и постарайтесь вы-
звать в своем воображении образ двух
кристаллов, уделяя особое внимание
цвету. Дышите медленно и глубоко. Не
торопитесь. Чем более равномерным
становится дыхание, тем в большей сте-
пени успокаивается тело и душа. Вы по-
чувствуете, как образ кристаллов запол-
няет ваше сознание и как их вибрации
наполняют желтым сиянием чакру сол-
нечного сплетения и пробегают по все-
му телу. Не обращайте внимания на от-
влекающие
мысли
и
воспоминания.
Пусть они будут подобны облакам, бегу-
щим по бескрайнему небу.
Вы снова
у в и д и т е
Солнце и его желтый
свет. Вы можете контролировать свой
разум, можете отдыхать и отключать свои
эмоции.
.. Вы хозяин своего тела и разу-
ма. Закончив упражнение, постарайтесь
осмыслить пережитое и увиденное.
СВЯ5И члкры
с о л н е ч н о г о с п л е т е н и я
Знание связанных с третьей чакрой элементов значительно
упростит проведение литотерапевтических упражнений,
направленных на ее реактивацию, укрепление и ба-
лансировку, и поможет вам привести в чувство эмо
ции и ощутить неповторимость своей личности.
БЛАГОВОНИЯ/МАСЛА: ветивер, роза, бергамот, ко-
рица и гвоздика.
ПЛАНЕТА: Марс и Солнце.
ЭЛЕМЕНТ: Огонь.
ЧУВСТВО: Зрение.
ЖИВОТНОЕ: Баран.
48
предыдущая страница 49 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 51 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст