КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
СТИМУЛЯЦИЯ
основных
И
ВТОРОСТЕПЕННЫХ
ЧАКР
Прежде чем начать упражнение, вы-
ложите на полу ромб из двух кристал-
лов
двухконечного гематита (мощ-
ного энергетического
проводника)
и двух опалов, синхронизирующих ра-
боту различных чакр. Встаньте в цен-
тре этого ромба и начните упраж-
нение.
Стойте
прямо,
ноги
на
ширине
плеч, руки слегка разведены в сторо-
ны. Полуприкрыв глаза, пробегитесь
мысленно по своему телу. Ноги креп-
ко упираются в пол, позвоночник от
Стимуляция основ-
ных и второстепенных
чакр имеет основопо-
лагающее значение
для циркуляции энер-
гии между ними и по-
лучения целебного
эффекта.
сакральной чакры до шейных позвон-
ков прямой. Почувствуйте себя сво-
бодным, сбросьте напряжение, рас-
слабьтесь.
Начните совершать глубокие вдо-
хи и выдохи, удерживая в воображе-
нии образованный кристаллами ромб.
Представьте себе каждый из этих кам-
ней, неспешно вспоминая их форму,
очертания, цвет, блеск, текстуру, осо-
бые отметины. Ваша задача состоит
в том, чтобы мысленно переместить
свое «Я» в ромб, образованный гема-
титами и опалами. Это увеличит мощь
их вибраций и скажется на работе
основных и второстепенных чакр.
Не забывая про дыхание, представь-
те себе, как ромб растет с каждым ва-
шим вдохом и испускает мощное си-
яние. Голова, кисти рук и точка меж-
ду ступнями соответствуют вершинам
ромба. Затем задержите воздух на не-
сколько секунд, наслаждаясь новыми
ощущениями, и медленно-медленно
выдохните его через рот.
?лвершлюсуля упражнение
медитация помогает
оуенить. НИСКОЛЬКО легче
те кут МЫСЛИ ЛЮБЛЯ
мысль, которля рождлется
в влшем со?нлнии.
ОБЯ5ЛТСЛЬНО реализуется
Повторяйте
цикл
дыхательных
упражнений на протяжении
10 ми-
нут, удерживая в голове изображение
ромба.
Заканчивая упражнение, выйдите
из ромба и сядьте на пол в позе лото-
са или полулотоса, чтобы совершить
медитацию.
Отпустите свои мысли, позвольте
им течь спокойно, не анализируйте
их. Возможно, вы ощутите тепло и об-
щую расслабленность. Насладитесь аб-
солютным покоем, возникшим во вре-
мя медитации, и прочувствуйте вну-
треннее удовлетворение, способству-
ющее раскрытию основных и второ-
степенных чакр.
68
предыдущая страница 69 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 71 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст