КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Вы, наконец, сможете
сжиться со своим
горем и вернуть себе
способность чувство-
вать, думать и дей-
ствовать, справляться
с повседневными
задачами.
КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ БОЛЬ
Потеря любимого человека, отдаление
от друга, разрыв с партнером, переезд,
расставание с семьей и знакомыми,
смена страны проживания —
все это
оставляет ощущение утраты, чувство
тоски и глубокую боль. Что-то важное
для вас остается позади, и начинается
новый этап. Человеку свойственно ис-
пытывать страх перед изменениями,
переживаемый как ощущение измен-
чивости и неуверенности. Отрицание
любых чувств, связанных с утратой, —
не выход. Ведь это состояние шока, за-
туманивания сознания, паники и обще-
го отказа принимать или признавать
реальность. Более того, такое отрица-
ние нередко приводит к тяжелым рас-
стройствам и психосоматическим забо-
леваниям. Кристалл-окно поможет вам
справиться со своей болью, чувствами
и переживаниями, которые вызывают
описанные ситуации.
Лягте на пол, вытяните ноги и поме-
стите кристалл-окно на уровне сердца,
осторожно придерживая его левой ру-
кой. Правую руку вытяните вдоль тела
ладонью вверх. Как всегда, прежде чем
начать упражнение, постарайтесь вы-
ровнять дыхание, что поможет достичь
нужного состояния духа, подходящего
для медитации.
Это упражнение позволяет увидеть
свою тоску, чувство пустоты, которое
вызвали в вас утрата любимого челове-
ка или разрыв с партнером. Вдохните
и слушайте, что говорит вам сердце. Вы
не стали ни лучше, ни хуже из-за того,
что ощущаете горечь, чувство вины
и потерянность, не станете вы лучше
или хуже, если признаете эгоизм своей
тоски и откажетесь от нее. Вы всегда
остаетесь самим собой, со своими до-
стоинствами и недостатками. Выдыхая,
сбрасывайте с себя все отрицательные
эмоции.
Выполните десять полных дыхатель-
ных циклов.
Завершая упражнение,
проведите короткую медитацию, вы-
звав в себе всю любовь, все понимание
и всю нежность, на которую вы способ-
ны. Затем встаньте на ноги и завершите
медитацию мыслью, что вы заслуживае-
те этой любви. Необходимо понять, что
только любовь к себе поможет вам при-
нять себя таким, какой вы есть, и вновь
наслаждаться радостями жизни.
к р и с т ^ л л ы - о к н л
и
м е д и т ^ у и я
Использование кристаллов-окон позволяет достичь состояния глубокой медитации, снять
блоки с запретных тем и исследовать их. Если вы сталкиваетесь с мыслями, которые пре-
пятствуют терапии, усильте действие кристалла-окна личным кристаллом или кристаллом
вашего знака, поместив его на шестую чакру, или чакру третьего глаза.
предыдущая страница 85 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн следующая страница 87 Энергия Камней - Кристаллы и Здоровье читать онлайн Домой Выключить/включить текст