ПУТЬ КАМНЯ
Кому-то это удается легко, для дру-
гих это чрезвычайно тяжело. Но не на-
до отчаиваться. На то, чтобы освоить
техники медитации, у вас может уйти
несколько недель и даже месяцев. Кто-
то постигает это искусство быстрее,
кто-то медленнее —
эго нормально. Как
только мысли и чувства покинут ват
разум,
наступит состояние полного
спокойствия. В этом мире нет ничего,
чем)' можно было бы научиться с перво-
го раза. Немного упорства, анализ и ис-
правление ошибок, и со временем вы
обретете желаемое. Тогда можно огля-
нуться назад и почувствовать гордость
за проделанную работ)-.
Ювелирные камни могут научить
вас медитировать более осознанно,
так как тонкая энергия кристаллов
позволяет вступать в связь с тонкими
энергиями
сознания.
Выбор
камня
может быть обусловлен видом медита-
ции. Некоторым людям нужно полно-
стью отключиться, чтобы добраться
до глубин своего сознания. Другим
же
достаточно
просто
избавиться
от стресса и расслабиться. Медитацию
с камнями желательно проводить два
раза в день: утром, после сна. чтобы
подготовить себя к трудностям ново-
го дня. и на ночь, перед сном, чтобы
хорошо выспаться и восстановиться.
Впрочем, здесь не может быть четких
рекомендаций, поэтому тратьте на ме-
дитацию столько времени, сколько по-
требуется лично вам: лучше провести
короткую и насыщенную медитацию,
чем длинную и утомительную.
Важно иметь в виду, что медитация
с ювелирными камнями —
это не игра,
которой
можно
заниматься
время
от времени. Лучше всего сделать так.
чтобы сами обстоятельства определя-
ли, когда именно вам требуется меди-
тация. Как и во многих других случа-
ях, ваше тело само подскажет вам, как
долго следует медитировать и в какое
время. Слушайте его.
X
М05Г
и медит^уия
Современная наука выделяет четыре со-
стояния мозга: альфа-ритм, возникающий
в состоянии бодрствования во время от-
ды ха; бета-ритм, регистрируемый в со-
стоянии бодрствования; дельта-ритм, ха-
рактерный для стадии глубокого сна без
сновидений;
тета-ритм ,
рождающийся
во время неглубокого сна или же глубо-
кой медитации.
Как правило, у бодрствующего человека
мозг находится в состоянии Бета, но мы
можем переходить в другие состояния по-
средством медитации. Идеальным состоя-
нием мозга во время медитации является
Тета. Тета-состояние открывает доступ
к содержимому бессознательной части
ума, свободным ассоциациям, неожидан-
ным озарениям, творческим идеям.
Тета-ритм достигается также во время гипноза.
Н а ф о то гр а ф и и п р еп о д о б н ы й о тец К эр р о л Д ж ей и з Э лкто н а
(В и р д ж и н и я, С Ш А ) п р о в о д и т ги п н о ти ч е ск и й се ан с со св о е й ж ен о й .
П од ги п н о зо м о н а го в о р и л а на н ем ец ко м , к о то р ы м н е в ладела
в со сто я н и и Б ета, т.е . в со зн а те л ьн о м со сто я н и и .
2 20
предыдущая страница 221 Энергия Камней - Путь Камня читать онлайн следующая страница 223 Энергия Камней - Путь Камня читать онлайн Домой Выключить/включить текст