КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ РУК
В литотерапии руки играют ведущую
роль. В большинстве случаев именно
с помощью рук осуществляется контакт
с кристаллами. Руки, таким образом, ста-
новятся как бы проводником энергии.
Поэтому мы должны постоянно разви-
вать их чувствительность. Поможет нам
в этом следующее упражнение.
СЛ.М0ТТ05НЛ.НИЄ
Упражнения, направленные на установление связи с сущностью
кристаллов, дарят нам возможность познать самих себя.
Контактируя с кристаллами и пытаясь повысить свою чувствитель-
ность, чтобы лучше общаться с ними, мы движемся к самой завет-
ной цели — познанию своей сущности.
Р уки — о сн о вн о й
и н стр ум е н т л и то т е р а -
п и и . М ы узн ае м , как
п о вы си ть их ч у в ств и -
те л ь н о с ть , и с каж ды м
р азо м будем п о -
л у ч а ть все бо льш ую
о тд а ч у о т за н яти й
с кр и ста л л а м и .
Уединившись в спокойном и тихом
помещении, сядьте поудобнее на стул
и
расслабьтесь,
сосредоточившись
на дыхании и мысленно повторяя кон-
туры вашего тела: прямой позвоноч-
ник, склоненный к груди подборо-
док, стоящие на полу босые ноги,
опущенные вдоль тела руки.
Затем возьмите в правую
руку гематит, помогающий
установить связь с землей
и
сконцентрироваться,
а в левую —
кальцит, спо-
собствующий
спокой-
ному
и
продуктивному
общению с окружающим
миром.
Вытяните
руки
и поднимите их на уро-
вень плеч. Правую ладонь
поверните к полу, не выпу-
ская камня, а левую —
по-
верните кверху и откройте.
Посидите несколько се-
кунд, закрыв глаза,
чтобы
привыкнуть
к
новой
позе.
Правильное дыхание поможет
вам
избавиться от ощущения
дискомфорта, вызванного новым
положением рук. Достигнув мен-
тального равновесия, представьте се-
бе треугольник, основанием которого
будут ваши руки, соединенные вообра-
жаемой прямой линией, а вершиной —
коронная чакра. Затем вообразите яр-
кий свет, испускаемый обоими камнями
и соединяющий три вершины, напол-
няя вас энергией.
Некоторое время удерживайте это
изображение в голове, затем глубоко
вдохните, а выдыхая, медленно повер-
ните голову влево, интонируя мантру
«ом» (повторяя священный индуистский
и буддистский слог) и концентрируясь
на прозрачном кальците —
его поверх-
ности. температуре, прозрачности.
Снова вдохнув,
поверните
голову
вперед и. выдыхая, повторите упраж-
нение четыре раза. Затем, поверните
голову вправо и сконцентрируйтесь
на гематите.
Проделав все упражнения, положите
камни подле себя и соедините ладони
на груди, почувствуйте их тепло и ще-
котку и осмыслите полученный опыт.
предыдущая страница 13 Энергия Камней 005 - Голубой Кварцит читать онлайн следующая страница 15 Энергия Камней 005 - Голубой Кварцит читать онлайн Домой Выключить/включить текст