КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
корневой Ч^К.
Знание связи корневой чакры с другими сим-
волами и реалиями различных плоско-
стей Вселенной поможет вам в выполне-
нии литотерапевтических упражнений
и создании необходимой атмосферы.
БЛАГОВОНИЯ/МАСЛА: пачули, мирра,
лаванда, мускус, сандал, кедровое
дерево.
ПЛАНЕТА:
Сатурн.
ЭЛЕМЕНТ:
Земля.
ЧУВСТВО:
Обоняние.
ЖИВОТНОЕ: Слон.
П р е о д о л е н и ю стр а ха
п е р ед н е и зв е стн о сть ю
п о м о гут д ва к р и ста л л а :
ч ер н ы й и ф и о л е то -
вы й — д л я о ч и щ ен и я
и за щ и ты . Д ля это го
уп р а ж н ен и я б о л ьш о е
зн а ч ен и е и м е ет пра
в и л ьн о е д ы ха н и е .
Ь
сі
і
I
і
і ,
черный очищающий кристалл (чер-
ный обсидиан) и фиолетовый укре-
пляющий кристалл (фиолетовый ко-
рунд или восточный аметист). Затем,
как
обычно,
совершите
глубокий
вдох: моги и плечи расслаблены, спи-
на прямая, подбородок приопущен
к груди. Обнаружив очаг напряжен-
ности, постарайтесь снять его при
помощи дыхания. Почувствуйте
себя
комфортно, сконцентри-
руйтесь
на
корневой
чакре.
При каждом вдохе повторяйте
про себя: «У меня достаточ-
но сил, чтобы справиться со
всем, что меня ожидает», за-
держивая дыхание на пять
секунд.
Выдыхая, думай-
те о том, что ваше тело
и разум спокойны.
Выполняйте
упражнение
на
протяже-
нии 20 минут,
после
чего
лягте на пол,
зажгите благо-
вония,
приглу-
шите или выклю-
чите свет и поста-
райтесь расслабиться.
40
предыдущая страница 13 Энергия Камней 010 - Ботсванский Агат читать онлайн следующая страница 15 Энергия Камней 010 - Ботсванский Агат читать онлайн Домой Выключить/включить текст