КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
К
Вы , н ако н ец , см о ж ете
сж и ться со сво и м
го р ем и в е р н у ть себ е
сп о со б н о сть ч увство
вать, д у м а ть и д е й -
ств о в а ть , сп р а в л я ть ся
с п о всед н ев н ы м и
задачам и .
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ БОЛЬ
Потеря любимого человека, отдаление
от друга, разрыв с партнером, переезд,
расставание с семьей и знакомыми,
смена страны проживания —
все это
оставляет ощущение утраты, чувство
тоски и глубокую боль. Что-то важное
для вас остается позади, и начинается
новый этап. Человеку свойственно ис-
пытывать страх перед изменениями,
переживаемый как ощущение измен-
чивости и неуверенности. Отрицание
любых чувств, связанных с утратой, -
не выход. Ведь это состояние шока, за-
туманивания сознания, паники и обще-
го отказа принимать или признавать
реальность. Более того, такое отрица-
ние нередко приводит к тяжелым рас-
стройствам и психосоматическим забо-
леваниям. Кристалл-окно поможет вам
справиться со своей болью, чувствами
и переживаниями, которые вызывают
описанные ситуации.
Лягте на пол, вытяните ноги и поме-
стите кристалл-окно на уровне сердца,
осторожно придерживая его левой ру-
кой. Правую руку вытяните вдоль тела
ладонью вверх. Как всегда, прежде чем
начать упражнение, постарайтесь вы-
ровнять дыхание, что поможет достичь
нужного состояния духа, подходящего
для медитации.
Это упражнение позволяет увидеть
свою тоску, чувство пустоты, которое
вызвали в вас утрата любимого челове-
ка или разрыв с партнером. Вдохните
и слушайте, что говорит вам сердце. Вы
не стали ни лучше, ни хуже из-за того,
что ощущаете горечь,
чувство вины
и потерянность, не станете вы лучше
или хуже, если признаете эгоизм своей
тоски и откажетесь от нее. Вы всегда
остаетесь самим собой, со своими до-
стоинствами и недостатками. Выдыхая,
сбрасывайте с себя все отрицательные
эмоции.
Выполните десять полных дыхатель-
ных
циклов.
Завершая
упражнение,
проведите короткую медитацию,
вы-
звав в себе всю любовь, все понимание
и всю нежность, на которую вы способ-
ны. Затем встаньте на ноги и завершите
медитацию мыслью, что вы заслуживае-
те этой любви. Необходимо понять, что
только любовь к себе поможет вам при-
нять себя таким, какой вы есть, и вновь
наслаждаться радостями жизни.
кристаллы-окна, и мелитауия
Использование кристаллов-окон позволяет достичь состояния глубокой медитации, снять
блоки с запретных тем и исследовать их. Если вы сталкиваетесь с мыслями, которые пре-
пятствуют терапии, усильте действие кристалла-окна личным кристаллом или кристаллом
вашего знака, поместив его на шестую чакру, или чакру третьего глаза.
предыдущая страница 13 Энергия Камней 021 - Мраморный Оникс. Арагонит читать онлайн следующая страница 15 Энергия Камней 021 - Мраморный Оникс. Арагонит читать онлайн Домой Выключить/включить текст