КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
З о л о то в ви д е сл и тка
или ю вели р н о го у к р а -
ш ен и я и С о лн ц е за р я -
ж аю т эн е р ги е й , п р и д а -
ю т си л и п р о б уж д аю т
ж аж ду зн ан и й .
Ч тобы в о сста н о в и ть
сво й ж и зн е н н ы й то -
н ус, важ но п о н и м ать,
в чем заклю ч аю тся
пр и чи н ы а п а ти и ,
ф и зи ч е ско й и п си хо -
л о ги ч е ск о й у ста л о с ти .
В п р о ти в н о м сл уч ае
вы р и скуе те п асть
ж ер тв о й со б ств е н -
ной лен и и б е зв о л и я .
П р о ти в о сто я ть им по-
м о ж ет то п а з.
Закройте глаза и представьте себе ар-
ку из солнечного света, раскинувшуюся
между вашими большими пальцами.
Не забывая следить за тем, чтобы ды-
хание оставалось ровным и глубоким,
сохраняйте это положение на протяже-
нии всего упражнения (восемь —
десять
минут), медитируя над силами солнеч-
ной энергии и чувствуя, как солнечное
тепло окутывает вас, будит скрытый
в вас потенциал и восстанавливает ва-
ши силы.
ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ КАК СРЕДСТВО
БОРЬБЫ С АПАТИЕЙ
Физическая и психическая усталость мо-
жет быть следствием разного рода при-
чин. Возможно, вы перетрудились, ста-
раясь обрести стабильность в работе или
личной жизни, и исчерпали свои ресур-
сы; возможно, вас не удовлетворяют пло-
ды вашей деятельности, и вы испыты-
ваете разочарование. Ни в коем случае
нельзя упрекать себя за это состояние,
но и нельзя опускать руки и отдаваться во
власть лени и безразличия. Необходимо
установить причины апатии и сделать
все возможное для восстановления жиз-
ненного тонуса. Следующее упражнение
поможет вам в этом.
Выполнять его следует около по-
лудня, когда сила Солнца достигает
своего максимума. Сядьте на пол пе-
ред открытым окном, скрестите ноги
и возьмите в левую руку топаз. Правая
рука тем временем лежит на колене с со-
единенными указательным и большим
пальцами. Топаз поможет восстановить
жизненные силы после тяжелой на-
грузки и выведет из состояний апатии
и безразличия.
Закройте глаза и представьте
се-
бе желтый цвет топаза и исходящее
от него тепло, подобное солнечному.
Сделайте глубокий вдох носом, задер-
жите дыхание, не напрягайтесь, насла-
дитесь моментом спокойствия и уми-
ротворения. Это упражнение поможет
вам разрешить свои проблемы. Затем
очень медленно выдохните через нос.
Полностью освободите легкие и снова
задержите дыхание на несколько се-
кунд, не перенапрягая легкие. Сделайте
очередной вдох.
130
предыдущая страница 11 Энергия Камней 033 - Арагонит читать онлайн следующая страница 13 Энергия Камней 033 - Арагонит читать онлайн Домой Выключить/включить текст