КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
ЯШ
ч,
задержите дыхание на одно мгновение,
после чего резко выдохните через нос.
Повторите упражнение десять раз,
после чего отдохните, ощутите его рас-
слабляющий эффект. Насладитесь чи-
стотой и ясностью мысли и полным от-
сутствием боли.
В литотерапии
для лечения головных
болей используют
аметисты в комбина-
ции с дыхательными
упражнениями
и массажем висков.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ
СНЯТИЯ
БОЛЕЙ
В
«КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ»
Очень часто в «критические дни» жен-
щины испытывают сильные боли вни-
зу живота и в пояснице. Боли могут
быть непродолжительными и довольно
длительными, ноющими или схватко-
образными. Такие симптомы не просто
доставляют женщинам большие страда-
ния, но и выбивают из привычного об-
раза жизни, заставляют отказываться от
намеченных планов, мешают и работе,
и отдыху. Мириться с ними достаточно
трудно, да и не нужно, ведь сегодня су-
ществуют надежные средства для устра-
нения всех этих проявлений.
Камни и кристаллы не «вылечат» вас,
но помогут смягчить боль. Лягте на пол,
вытяните руки за головой, большие
пальцы сомкнуты. Ноги тоже вытяну-
ты. Поместите по одному оранжевому
кальцит)' на солнечное сплетение и на
каждое бедро, в место соединения с бе-
дренной костью. Воспользуйтесь благо-
творной силой этого камня, помогаю-
щей грамотно распределять энергию
тонкого тела.
Закройте глаза и посвятите первые
несколько минут тому, чтобы рассла-
биться. Постарайтесь отвлечься от бо-
ли,
сосредоточившись
на дыхании.
Почувствуйте, как воздух проникает
в ваше тело, заполняя ваши легкие
и
заставляя
опускаться
диафрагму.
Задержите дыхание на несколько се-
кунд Представьте себе чакру солнечно-
го сплетения, центр жизненной энер-
гии. освещенный оранжевой энергией
кальцита. Сделайте очень медленный
выдох.
Оранжевый кальцит,
помещенный на сол-
нечное сплетение
и бедра, смягчает
периодические боли
и помогает рассла-
биться.
предыдущая страница 11 Энергия Камней 039 - Яшма Пикассо читать онлайн следующая страница 13 Энергия Камней 039 - Яшма Пикассо читать онлайн Домой Выключить/включить текст