КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Чтобы стимулировать
кровообращение,
можно прибегнуть
к помощи сердолика.
Активировав работу
сердца, легких и ног,
вы 8 значительной
мере нейтрализуете
беспокойство, причи-
няемое варикозом.
Этот камень снимает болезненные
ощущения и помогает справиться с бо-
лями органического происхождения.
Лягте на пол, согните ноги в коле-
нях и поднимите их так, чтобы они
находились под углом 90 градусов
к полу. Руки вытянуты вдоль тела, ла-
дони повернуты вниз. Поместите сер-
долик на уровень сердечной чакры.
Сосредоточьтесь
на
дыхании.
Вдыхая, следите за потоком воздуха,
представляя его в виде оранжевого
пучка света, массирующего ваше серд-
це, диафрагму и брюшину, а также
стопы ног. Задержите воздух на не-
сколько секунд, после чего резко вы-
дохните через рот. Выполняйте это
упражнение в течение пяти минут,
после чего полностью расслабьтесь.
Упражнение желательно делать перед
сном, поскольку после него необхо-
дим хороший отдых.
с ти м у л я у и я
кровооврлф сния и м еет
ТТЄрВООЧЄрЄЛНОЄ 5НАЧЄНИЄ
В БОрЬСЄ
С
ВЛрИКОЇОМ
се р д о л и к п о м о га е т сн ять
в о сп ален и я и прогнлть
т я ж е с т ь в н о глх.
фрукты
И ОВОфИ:
л у ч ш и е СОЮЗНИКИ
Для того
чтобы сохранить ноги красивыми и здоровыми,
необходимо правильно питаться. Введите в свой рацион фрукты,
богатые биофлавоноидами (черную смородину, абрикосы, черешню, киви,
цитрусовые), которые сделают стенки вен более эластичными. Ежедневно
употребляйте в пищу капусту, шпинат, салат и другую зелень, что способствует
выведению шлаков и, соответственно, дезинтоксикации вашего организма.
Очень хорошо мыть овощи водой, настоенной на зеленом турмалине.
176
предыдущая страница 13 Энергия Камней 044 - Зебровый Камень читать онлайн следующая страница 15 Энергия Камней 044 - Зебровый Камень читать онлайн Домой Выключить/включить текст