КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Кристаллы способны
избавить вас от ноч-
ных кошмаров, при-
чиняющих большое
беспокойство. Для это-
го вам понадобится
аметист, поддержи-
вающий бодрость духа
и придающий спо-
койствия, которое так
необходимо для того,
чтобы установить ко-
рень проблем.
НОЧНЫЕ КОШМАРЫ
Всех нас иногда одолевают ночные кош-
мары. Причинами кошмаров считаются
внутренняя обеспокоенность, травми-
рующие переживания, стресс или пси-
хические и физические нагрузки. Если
это явление нечастое, то не стоит беспо-
коиться: кошмары действуют как предо-
хранительный клапан. Но если кошма-
ры мучают вас постоянно, необходимо
расшифровать скрытое в них послание.
Они указывают на то, что в вашей жиз-
ни есть какой-то неосознанный источ-
ник беспокойства, от которого вы никак
не можете избавиться. Первоочередная
задача заключается в том, чтобы устано-
вить его, и в этом вам помогут ваши же
кошмары.
Предлагаемое
далее
упражнение
обладает
сильным
расслабляющим
действием.
Поэтому
выполнять его
лучше непосредственно перед сном,
чтобы
снять
излишнее
напряжение
и избавиться от назойливых кошма-
ров. Вытяните руки к потолку, встань-
те на колени, а потом сядьте на пятки,
совершая при этом вдох. Затем, выды-
хая, плавно наклоняйтесь вперед, пока
не упретесь лбом в пол. Руки вытянуты
вперед, ладони лежат на полу. Между
руками следует поместить аметист, об-
ладающий
сильнейшим
успокаиваю-
щим действием. Камень поможет уста-
новить источник ваших проблем.
Глаза должны быть закрыты, продол-
жительность упражнения —
не более
дву'х-трех минут.
е сл и кошмАры
не п р о хо дят.
о б р а т и т е с ь
К врлчу возможно, в ВАсием
ПОДСОЗНАНИИ возник
ИСТОЧНИК БЕСПОКОЙСТВА.
от которого вы
не можете ИЗБАВИТЬСЯ
САМОСТОЯТЕЛЬНО
Проведите медитацию над чакрой
третьего глаза, центром тонкой энер-
гии, помогающим сбалансировать ум-
ственное состояние. Вдыхая, направ-
ляйте воздух в область таза, чувствуя,
как расширяется горло, грудная клет-
ка. брюшной отдел и нижняя часть
спины.
и
5
б л в и т ь
а є т є й
от ножных страхов
У щ
при
ПОМОфИ к р и с т х л л о в ! ^
Ночные страхи и ночные кошмары — далеко не одно и то же. Страхи — это лишь пу-
гающие образы, которые приходят после того, как ребенок заснул. Эта проблема часто
встречается у детей в возрасте до двенадцати лет и во многом обусловлена высокой
нагрузкой и огромным потоком информации: экзаменами, домашней работой, допол-
нительными занятиями, а также приемом лекарственных средств, неправильным пи-
танием и т.д. Для того чтобы ребенок расслабился перед сном и смог восстановиться
за ночь, можно положить на его стол раухтопаз или повесить ему на шею бесцветный
турмалин, обладающий успокаивающим действием.
Раухтопаз на ночном
столике обеспечит
ребенку здоровый
сон.
190
предыдущая страница 11 Энергия Камней 048 - Лепидолит читать онлайн следующая страница 13 Энергия Камней 048 - Лепидолит читать онлайн Домой Выключить/включить текст