п о т р а т и в в с е г о н е с к о л ь к о МИНУТ в л е н ь нл у п р а ж н е н и е С РЛЛУЖ НОИ
ЯШМОЙ. ВЫ п о м о ж е т е ОРГЛНИ5МУ И?БЛВИТЬСЯ О Т ТОКСИЧНЫХ В Єф Є СТВ.
УЛУЧШ И ТЬ к р о в о т о к и в е р н у т ь с е в е ж и ?н е н н ы е си л ы
Лягте на твердую поверхность, вытяните руки
в напряженном состоянии. Освободите свой разум
вдоль тела, слегка разведя их в стороны, и положи-
от сомнений и страхов и представьте, что вы лежи-
те радужную яшму на грудь. Начните выравнивать
те на морском берегу: при вдохе волны подкрады-
дыхание, в течение 4-5 минут совершайте длинные
ваются к вашему телу, при выдохе — разбиваются
вдохи и выдохи. Сначала медленно, затем все бы-
о берег. Выполняйте это упражнение на протяже-
стрее и быстрее, но так, чтобы не участилось серд-
нии двадцати минут. Затем медленно поднимитесь
цебиение. Старайтесь, чтобы ваши мышцы были
на ноги и отдохните несколько минут в тишине.
предыдущая страница 5 Энергия Камней 056 - Радужная Яшма читать онлайн следующая страница 7 Энергия Камней 056 - Радужная Яшма читать онлайн Домой Выключить/включить текст