КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
Образец гагата
из Совичилле (Италия).
правую ногу. Поначалу движения могут
быть медленными. Затем, когда вы осво-
итесь с техникой выполнения упражне-
ния. повторяйте их более ритмично.
Представьте, что вы идете по дороге,
окруженной деревьями,
или гуляете
по берегу моря.
Это упражнение идеально подходит
для того, чтобы .задать тонус мышцам
живота, поясницы и области сакральной
чакры. На тонком уровне оно укрепляет
нервную систему, делая поведение чело-
века более последовательным и снимая
предрасположенность к апатии и демо-
тивации. Выполняйте это упражнение
в течение трех минут, после чего отдо-
хните, укрывшись одеялом.
Неумеренное упо-
требление спиртных
напитков вредно
для вашего здоровья.
Синдром интокси-
кации — именно то
состояние, которое
бывает после их
чрезмерного приема.
Литотерапевтическое
упражнение с гагатом
поможет тонизиро-
вать и стимулировать
организм.
ПОХМЕЛЬЕ
Похмелье возникает не от самого ал-
коголя.
вопреки
распространенному
мнению, а от ацетальдегида, образую-
щегося в организме из этилового
спирта. Действие этого ядови-
того вещества приводит к обез-
воживанию
клеток
организма
и повышению внутричерепного
давления. Поэтому утром появляется
сильная головная боль. Что касается
самого алкоголя, он раздражает все ор-
ганы пищеварительной системы, в том
числе стенки желудка. Поэтому прием
любой пищи может вызвать при-
ступ тошноты или даже рвоты.
Чтобы избежать всех этих не-
приятных последствий, а так-
же слабости и чувства разби-
тости, существует несколько
рецептов. Вы можете прибег-
нуть к помощи кристаллов, своих
верных союзников. Они выведут вас
из «болезненного» состояния.
Сядьте, скрестите ноги и поместите
перед собой гагат. Этот камень снима-
ет различного рода боли и дискомфорт
и оказывает тонизирующее и стиму лиру-
ющее действие. Затем поднимите левой
рукой на уровень чакры третьего глаза
дюмортьерит, стимулирующий нервную
систему и помогающий снять тошноту.
Сделайте несколько глубоких вдохов
и медленно мысленно пройдитесь по сво-
ей позе: спина прямая, подбородок направ-
лен к груди и т.д. Успокойте свой разута.
Затем начните упражнение. На протяже-
нии двух минут очень медленно вдыхайте
и выдыхайте носом, думая о силе кристал-
лов. Затем начните вдыхать и выдыхать
ртом, сложив губы в форме буквы «О».
Дыхание при этом должно убыстряться.
Дышите так в течение двух минут, всей
силой воли желая очиститься от вредных
веществ, преодолеть дурное состояние
и обрести привычное равновесие.
Окончив упражнение, положите дю-
мортьерит рядом с собой и несколько
минут помедитируйте в тишине, разме-
стив руки на коленях. Насладитесь вновь
обретенным благополу чием, почувствуй-
те, что значит быть здоровым и в ладу
с самим собой. Затем отдохните, лежа
на полу и полностью расслабившись.
228
предыдущая страница 13 Энергия Камней 057 - Цитрин читать онлайн следующая страница 15 Энергия Камней 057 - Цитрин читать онлайн Домой Выключить/включить текст