КРИСТАЛЛЫ И ЗДОРОВЬЕ
При десинхронии по-
местите на горловую
чакру дюмортьерит
и сосредоточьтесь
на кристалле, воспри-
нимая его вибрации
третьим глазом. После
этого проведите меди-
тацию, направив на те-
ло всю получаемую
при вдохе энергию.
При выдохе сбрасы-
вайте с себя груз
раздражения
и неудобства.
ДЕСИНХРОНИЯ
Десинхронией, или джетлагом, назы-
вают совокупность ряда симптомов,
возникающую у довольно большого
количества людей при перелете через
несколько часовых поясов; несоот-
ветствие между временем, к котором)'
человек привык, с тем временем, в ко-
тором он оказался. Почему это проис-
ходит? Дело в том, что биологические
часы человека при долгом перелете
сбиваются. Если вы прибываете в точ-
ку назначения, предположим, с шести-
часовой разницей во времени, то полу-
чается. что по вашим биологическим
часам вы еще должны спать, а на прак-
тике вы уже давно проснулись и при-
ближаетесь
к
обеду.
В
результате,
на протяжении нескольких дней вы
не можете нормально спать, чувствуе-
те себя усталым и раздражительным.
Для того чтобы смягчить перечис-
ленные симптомы и способствовать
скорейшей адаптации к
н о в о м у
ча-
совому поясу, вы можете положить
в свой чемодан дюмортьерит. Этот
кристалл идеален для тех, кому нужно
восстановить физическое и душевное
равновесие и отрегулировать работу
организма, привыкнув к новому рас-
порядку дня, приема пищи и сна.
Сядьте на стул, возьмите в правую
руку дюмортьерит и поднимите его
на уровень горловой чакры. Закройте
глаза,
чтобы
выровнять
дыхание.
Затем приоткройте их и сосредоточь-
те взгляд на кристалле, чувствуя, как
его
вибрации
стимулируют третий
глаз. Втяните живот и начните меди-
тацию, стараясь наполнить тело по-
ложительной живительной энергией,
поглощаемой вами при вдохе. При вы-
дохе сбрасывайте с себя груз раздра-
жения и дискомфорта.
Выполните десять
полных дыха-
тельных циклов, работая с этой визуа-
лизацией, после чего отдохните. Это
упражнение укрепляет тело и способ-
ность человека восстанавливать вну-
треннее равновесие.
снять симптомы Аесинхронии
Если после длительного перелета вы оказались в точке назначения
в дневное время, попробуйте не ложиться спать до вечера и, соот-
ветственно, не бодрствовать ночью. Постарайтесь бывать как мож-
но больше на свежем воздухе, выходите по утрам на освещенное
солнцем пространство. Солнечный свет поможет вам быстрее адап-
тировать ваши внутренние часы к местному времени, восстановить
нарушенные биоритмы. И не забудьте прихватить в поездку «релак-
сирующий» раухтопаз.
Раухтопаз, камень спокойствия
и медитативного созерцания, помо-
жет восстановиться после полета.
232
предыдущая страница 13 Энергия Камней 058 - Серпентин С Магнетитом читать онлайн следующая страница 15 Энергия Камней 058 - Серпентин С Магнетитом читать онлайн Домой Выключить/включить текст